對健身房的顧客而言，新風系統之重要性，如同運動器材般，理當是健身房的基本設施之一。
一般人都認為都市戶外空氣差，不過研究卻顯示出，健身房裡的空氣品質也沒有比較好，雖然不致命，卻會影響健身效果。
研究機構用空氣品質偵測器，監測下午到晚間人最多的時間。監測的項目包括一氧化碳、二氧化碳、臭氧，還有空氣中的懸浮灰塵，以及來自清潔用品、地毯、家具、牆上的畫等釋出的化學物質，例如甲醛。
結果發現，健身房中的灰塵、甲醛與二氧化碳的含量普遍較高。晚上有氧運動班的所測之值最高，因為此時很多人的動作都是在揚起灰塵、吐出更多二氧化碳。灰塵與化學物質容易引發氣喘及其他呼吸道疾病；二氧化碳雖然對人體無害，但會讓人感到疲勞、影響腦部運作，對於需要高密度專注力的有氧運動有所阻礙；高濃度二氧化碳也代表健身房內空氣流通不佳。
人們在運動時，空氣多是透過嘴巴進入肺部，而非經過有天然過濾機制的鼻子，因此健身房如果空氣品質不佳，實對健康有不良影響。
若要維持優質運動環境，健身房應保持室內通風，只靠窗戶通風，效果顯然有限，須運用新風系統，才能達到完全通風之效果。
新風系統由送風系統跟排風系統共同組成，主要功能為引進室外新鮮空氣，保持室內空氣暢通，淨化室內空氣汙染，改善室內空氣品質。
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